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Dieta de los trece dias - la mejor depurante

Duracion solo puede hacerse mientras trece dias seguidos, se pierde de 6 a ocho kilos a partir del 14 puede comer normalmente(sin excesos)logrando normalizar el metabolismo con una duracion de 3 a 4 anos, max 3 litros de agua, tomar aceite en el tiempo que lo pone sino no.

Lunes: desayuno: cafe con sacarina(solo o con crema) comida:2 embrion duros con acelgas o espinacas cocidas con chalote refrito (la cantidad que desee) cena:1 o dos filetes de novilla a la plancha con ensalada de lechuga y tomate una cucharadita de unto sal,vinagre o limon martes: desayuno: cafe con sacarosa y biscottes comida :un gran biste de novilla con ensalada de lechuga con unto y limon y fruta la que desee cena: jamon york la cantidad que desee y yogur sin azucar miercoles: desayuno: igual comida:2 coraje duros y judias verdes(las que desee)tomate y fruta que desee cena: jamon de york y ensalada de tomate y lechuga con una cucharadita de aceiton sal y acetico jueves: desayuno: igual comida:1 huevo duro, zanahorias cocidas con ajo refrito y 200gr de queso gruyere cena: ensalada de fruta(lo que desee) y un yogurt exento azucar viernes: desayuno: un plato de zanahorias rehogadas con limon(que asco,es lo unico con lo que no puedo) comida: un gran pez a la plancha con tomate crudo.la cantidad que desees cena: un filete de vaquilla a la plancha con ensalada de lechuga y tomate un cucharadita de aceite sal y vimagre sabado: desayuno: cafe con sacarina y biscottes co:pollo a la carbon y fruta la que desee ce:2 huevos duros un cuenco de zanahorias rehogada domingo: desayuno: te con sacarosa comida:1 filete a la parrilla y fruta la que desee ce:libre, puede comer lo que quiera con moderacion