bobvancesideas

La dieta de los 13 dias: Es Real o solo una ilusion

Puede que los hombres supersticiosos elijan ignorar esta dieta, la de los “13 dias”, y es justo lejos en que comienza la maldicion. En efecto, darle la espalda a un plan nutricional tan completo como este es, falto dudas, el unico senal de mala suerte que vamos a conformarse.

dieta-13dias

“La dieta de los trece dias se ha vuelto excesivo famosa ultimamente. Cada vez mas gente elige este plan. ¿Mi recomendacion? Las mejores palabras para ella puesto que, si bien es minucioso, contiene las vitaminas y proteinas basicas. De todos modos, como poco mas o menos dieta 13 dias cualquier dieta, no es digno aplicarla por un periodo mayor a las dos semanas” afirma un nutricionista de confianza.

Como vemos, el plan nutritivo denominado bajo ese numero a menudo sinonimo de calamidades solo conminacion con pellizco: hacernos bajar de peso…

1) Desayuno: cafe falto glucosa Almuerzo: tres embrion duros con verduras y tomate Cena: 1 filete mediano de pollo o novilla a la plancha

2) Desayuno: cafe o infusion sin azucar Almuerzo: un filete de vaquilla mediano a la plancha mas ensalada verde Cena: 7 tajadas finas de muslo guisado mas un vaso de yogurt natural o saborizado, descremado y exento sacarina

3) Desayuno: cafe o infusion escaso glucosa mas una picatoste Almuerzo: ensalada de lechuga, apio, tomate y esparragos mas un naranja Cena: dos germen duros o en omelette mas cinco tajadas de muslo cocinado y ensalada verde

4) Desayuno: cafe o te exento edulcorante mas una rebanada Almuerzo: 1 germen duro, 3 zanahorias ralladas y siete tajadas de pernil escaldado Cena: ensalada de frutas variadas (naranja, pera, kiwi, fresas, pina) con yogurt natural o saborizado, descremado y exento glucosa

5) Desayuno: cafe o te, cinco tajadas finas de jamon pote mas 1 jicara de zanahorias hervidas Almuerzo: 2 tajadas de pescado cocinado o a la plancha, 1 tomate mas un jicara de zanahorias hervidas Cena: un filete de pollo o becerra grande, cocinado o a la plancha

6) Desayuno: cafe o te Almuerzo: un cuarto de pollo asado carente piel y con limonada mas ensalada verde Cena: 2 huevos duros mas 1 vasija de zanahorias ralladas

7) Desayuno: cafe o te Almuerzo: 1 filete de ternera o pollo grande a la plancha, mas 1 naranja Cena: elige cualquiera colacion de los dias anteriores.

(Nota: la hebdomada dos, es decir los dias ocho, nueve, diez, once, docena y trece, continuan bajo los mismos mandatos que los anteriores)

La dieta de los trece dias es una de las mas consultadas en la web. Solo puntada colocar su nombre en cualquiera buscon moderno y los resultados saltan a la vista: mas de un millon de respuestas. ¿Aun asi seguiras creyendo en supersticiones?