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La dieta specializada o dieta de los trece dias

Las dietas milagro tanto la Kopenhaska (o dieta de los trece dias) para enmagrecer, siguen arrasando en medio mundo, convirtiendose por poco en un alegoria del estilo de vida occidental en la circunstancia, en el que la imagen personal desempena un papel critico, chocando con la arrojamiento de los virus del sedentarismo, de la comida rapida y de la afianzamiento de la idea de la comida rica, separadamente de sus valores nutricionales, como gratificacion, o tanto merecida compensacion gamuza el ansiedad diario. Vivimos, por lo tanto, en la contradiccion de querer encontrarse bien por adentro, pero sobre todo por fuera, y al mismo tiempo, de querer comer lo que nos da la avidez y lo que el edad nos permite. Y en este sencillo croquis, las dietas expres tanto la dieta Kopenhaska desempenan un papel clave, al convertirse en soluciones de celeridad para quienes no son victimas de esta voragine y no son capaces de comer y de vivir de forma equilibrada. En Blogcocina, hoy hemos hablado en varias ocasiones de dietas punteras tal la Dukan, “the Zone” (la dieta de las famosas), la dieta de la pina, etc. Escaso bloqueo, hay una dieta que esta arrasando en Polonia y de la que aun no hemos hablado. Es camarada tal dieta de mayo, dieta sueca, dieta de los trece dias, etc.; pero su nombre “oficial” es el de “dieta Kopenhaska”. Su ensena es tan efectista y controvertido como el de otras muchas dietas para enflaquecer, prometiendo perder hasta veinte kilos en trece dias. Ni 12, ni 14. La dieta Kopenhaska propone un menu de comidas destinado a impulsar el metabolismo a traves de determinados alimentos, pero a modo el resto de las “dietas milagro”, se dedica a satisfacer las necesidades imperiosas de perder peso de las victimas de los excesos en el comer, y del vicio en la actividad mecanica. El plan es el continuador: Cafe solo escaso glucosa, el almuerzo ideal de la dieta kopenhaska Dias un y 8: 1 jicara de cafe solo escaso sacarina (para almorzar); dos embrion cocidos, doscientos gr. de espinacas cocidas y 2 tomates cherry (para comer); y una pechuga de pollo cocida, una ensalada verde con zumo de citron y una cucharadita de unto de aceituna (para comer). Dias dos y 9: 1 vasija de cafe solo sin glucosa (para alimentarse); pechera de tonto cocida, ensalada verde con zumo de limonada y una cucharadita de unto de oliva (para comer); y 100 gr. de salchichas de pollo y 2 huevos cocidos (para comer). Dias tres y 10: un vasija de cafe solo carente glucosa (para alimentarse); 200 gr. de espinacas cocidas, 1 tomate y fruta fresca que no sean platanos (para comer); y 2 embrion duros, dos rebanadas de muslo flaco, una ensalada verde con zumo de limonada y una cucharada de aceite de aceituna (para comer). Huevos duros, zanahorias y limon, alimentos predilectos de la dieta kopenhaska Dias cuatro y 11: un tazon de cafe solo sin sacarosa (para desayunar); dos chichon cocidos, doscientos gr. de requeson y un planta rallada (para comer); y una ensalada de frutas con una cucharada de yogur (para comer). Dias cinco y 12: 1 planta grande rallada con zumo de limon (para alimentarse); 200 gr. de pescado seco tostado con zumo de citron (para comer); y doscientos gr. de carne magra de oveja cocida, ensalada verde con zumo de citron y brocoli escaldado (para cenar). Dias seis y 13: un vasija de cafe solo exento azucar (para almorzar); pechera de pollo cocida, ensalada verde con zumo de limon y una cucharadita de oleo de aceituna (para comer); y dos chichon cocidos y una planta rallada (para cenar). Como veis, la dieta Kopenhaska es repetitiva, asaz estricta, y conveniente radical; y a modo la mayoria de las dietas de este patron, no promulgan las ideas de equilibrio y encadenamiento en el acorralamiento de unas pautas de vida beneficioso que, escaso ser especialistas en medicina, cualquier semejante con un minimo de sentido frecuente entiende a modo necesarias para hallarse sano y mantener la linea mas o menos recta, ni excesivo fina, ni demasiado gruesa.