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La dieta de la nasa o dieta de los 13 dias

Las dietas milagro tanto la Kopenhaska (o dieta de los trece dias) para enflaquecer, siguen arrasando en medio mundo, convirtiendose aproximadamente en un divisa del estilo de vida europeo en la actualidad, en el que la imagen personal desempena un papel capital, chocando con la apartamiento de los bacilo del sedentarismo, de la comida rapida y de la consolidacion de la idea de la comida rica, separadamente de sus valores nutricionales, tanto laurel, o a modo merecida compensacion ante el agotamiento diario. Vivimos, por lo tanto, en la contradiccion de querer encontrarse bien por dentro, pero sobre todo por externamente, y al mismo tiempo, de querer comer lo que nos da la avidez y lo que el duracion nos permite. Y en este sencillo croquis, las dietas expres a modo la dieta Kopenhaska desempenan un papel culminante, al convertirse en soluciones de diligencia para quienes no son victimas de esta voragine y no son capaces de comer y de vivir de forma equilibrada. En Blogcocina, ya hemos hablado en varias ocasiones de dietas punteras a modo la Dukan, “the Zone” (la dieta de las famosas), la dieta de la pina, etc. Falto embargo, hay una dieta que esta arrasando en Polonia y de la que aun no hemos hablado. Es celebre a modo dieta de mayo, dieta sueca, dieta de los trece dias, etc.; pero su nombre “oficial” es el de “dieta Kopenhaska”. Su divisa es tan efectista y controvertido tanto el de otras muchas dietas para desnutrirse, prometiendo perder inclusive veinte kilos en 13 dias. Ni 12, ni catorce La dieta Kopenhaska propone un menu de comidas destinado a impulsar el metabolismo a oblicuidad de determinados alimentos, pero a modo el resto de las “dietas milagro”, se dedica a satisfacer las necesidades imperiosas de perder peso de las victimas de los excesos en el comer, y del vicio en la actividad electricidad. El plan es el inferior: Cafe solo sin edulcorante, el desayuno ideal de la dieta kopenhaska Dias 1 y 8: un taza de cafe solo escaso glucosa (para desayunar); 2 coraje cocidos, 200 gr. de espinacas cocidas y 2 tomates cherry (para comer); y una pechuga de pollo cocida, una ensalada verde con zumo de limon y una cucharadita de unto de oliva (para comer). Dias 2 y 9: un tazon de cafe solo desprovisto sacarosa (para alimentarse); pechera de tonto cocida, ensalada verde con zumo de limon y una cucharadita de oleo de oliva (para comer); y cien gr. de salchichas de pollo y 2 chichon cocidos (para cenar). Dias tres y 10: un jicara de cafe solo falto glucosa (para alimentarse); doscientos gr. de espinacas cocidas, un tomate y fruta fresca que no sean platanos (para comer); y 2 germen duros, dos rebanadas de muslo magro, una ensalada verde con zumo de limonada y una cucharada de aceiton de oliva (para comer). Huevos duros, zanahorias y citron, alimentos predilectos de la dieta kopenhaska Dias cuatro y 11: 1 jicara de cafe solo sin edulcorante (para almorzar); 2 chichon cocidos, 200 gr. de cuajo y un raiz rallada (para comer); y una ensalada de frutas con una cucharada de yogur (para cenar). Dias cinco y 12: 1 hortaliza grande rallada con zumo de limonada (para alimentarse); doscientos gr. de pescado delgado horneado con zumo de limonada (para comer); y doscientos gr. de pulpa magra de cordero cocida, ensalada verde con zumo de limonada y brocoli guisado (para comer). Dias 6 y 13: 1 taza de cafe solo escaso sacarina (para desayunar); pechera de pollo cocida, ensalada verde con zumo de limonada y una cucharadita de grasa de aceituna (para comer); y dos huevos cocidos y una raiz rallada (para comer). Como veis, la dieta Kopenhaska es repetitiva, muy estricta, y conveniente radical; y a modo la mayoria de las dietas de este caracter, no promulgan las ideas de equilibrio y union en el acoso de unas pautas de vida beneficioso que, desprovisto ser especialistas en medicina, cualquiera persona con un minimo de sentido habitual entiende tanto necesarias para habitar sano y mantener la linea mas o menos sagita, ni muy fina, ni demasiado gruesa.