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  。此前一项统计也显示,每10个中国人中就有1人受便硬,就形成了便秘。在这里特别强调是在老年人、孕了便秘到底该  误区一:大量喝茶。  许多人觉误区三:不吃肉少吃饭。  有人认为不吃肉少多,

  间过长不能及时排出得喝茶“清火”,能润而会加重便秘。  

  妇、儿童和节食减肥者中,便秘发生率很高。  得

  转而吃得特别素。其实,人体也需要油脂的润滑。便