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  缓解,也就更容易受女性衰老。中医专家建议,经期时女性应少做踢毽子

  贴士:月经前后注意保护。中医专家指出,韧带在月后做一下全身伸展运动,可以让肌肉醒来,还能柔软

  需左右挪移的运动,还要尽量避免提重物;每天起床二次解放  穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男

  肌腱、韧带和关节。#p#分页标题#e#  脚:需要第