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  “不寐证虽病有不一,惟知邪正二字则尽之矣,盖寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐。”说明失眠主要是情志所伤,气郁不舒,郁而化心健康会受到不同程度的损害,高血压、冠状动脉疾

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  作用。“凡睡至适可而止,则神宁气足,大为有

  全。”《黄帝内经》指出: “嗜欲不能劳其