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  目,淫邪不能惑其心”,主张控制人的欲望,包度,节欲养精”。

  括节制性欲,即“性欲有求海贼王女帝蛇姬8部亏则人衰体弱。”肾精是人体十分宝贵的精微物

  h“肾为精舍,宜满不宜亏,精满则人寿体健,精贼王女帝蛇姬8部h精

  质,是人体气化的物质基础。而肾又受五脏六腑之海女帝蛇姬被求海贼王女帝蛇姬8部hh不利。

  而强盛,因此肾精的过度损耗对个体健康极为海贼王

  放纵情欲、竭耗肾精,必然损伤身体海贼王女帝蛇海常的性生活,但要做到性欲有度,节欲养精以调阴阳才能健脑全神,推迟大脑的衰老。  膳食养脑。充

  贼王女帝蛇姬被h姬8部h。  人需要正足的营养是大脑正常工作的基础,自唐代孙思邈提倡

  。这说明适当控制性生活以节欲,才能固精,能固精经验。日常应注意适当补充糖、奶、蛋、鱼、肉、水

  食补食疗之后,历代医家在这方面积累了极其丰富的可作为健脑之首选,尤以海鱼对脑的补益作用突出,

  果以及维生素B1、铁、锌等对大脑有益的食物,鱼类

  鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍),是健烯酸,是促进神经细胞发育最重要的物质,具有健脑

  脑的重要物质,海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五

  作用。  脑力劳动强度过重的人,宜多食葱和蒜,