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  排便的习惯,尤以晨间为好,以减少痔疮、便秘、大

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  因主要是进食过量,营养过剩,缺乏运动。而这几种

  ,防止暴饮暴食,调整饮食,加强体育锻炼。目前市。    病了才治:    疾病应该以防为主,

  场上还没有理想的减肥药,因此,减肥不如防止肥胖