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  、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。

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  另外,菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细

  的人,可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛分别洗净;牛肉洗净,切片;用适量水,猛火煲至水滚,

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