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  属正常的生理现象,但由于经期阴道不断流血,身体月经带、内裤要勤换、勤洗,大便后要从前向后擦拭(2)保持心情愉悦:精神情绪对月经的影响尤为明显。刺激,以防月经不调。  (3)充足睡眠及运动量:经

  外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生经期期间一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良

  ,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。