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  藕,性寒。有清热润肺,凉血行瘀,清烦热,止呕渴,可使身体轻松并且能耐寒,不饥饿,延年益寿。 

  性也由凉变温,可健脾开胃,止泻固精。老年人常吃

  、姜豆、带豆等,为豆科植物豇豆的嫩荚壳及种子。