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  ,粪便干燥,这其实就是便秘。要知道宿便是人体肠

  在体内滞留时间过久,会严重影响着身体健康,会诱

  发心脑血管疾病等。此外,还会影响大脑功能,使记

  先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴,顺时针方向环