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  住奶头。  3、借助吸奶器  妈妈若感到奶胀且疼

  果还是不错的。  4、冲热水澡  当乳房又胀又疼乳头受伤,要注意避免。  5、冷敷  如果奶胀疼

  会舒服些。如果用力将宝宝与乳房拉开,也容易造成