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  花、盐、鸡精、白;  2、肉片2~3两;姜末、葱花备用;  3、炒锅烧热奇、用盐、鸡精调味、少放一点白糖,炒熟即可。  特

  糖等若干。  做法:  1、丝瓜去皮、洗净、切片加入适量酱油使肉片上色;  5、倒入丝瓜片翻炒, 原料:丝瓜两根,大蒜一头,葱花。  做法: 

  放底油、姜末炝锅将肉片炒变色;  4、放入葱花夏

  点:肉片滑嫩,营养丰富。   蒜蓉丝瓜 

   1、上海国际成人展丝瓜去皮、洗净、切片;  2、

  大蒜一头,去皮、炒锅烧热放底味; 

  上海国际成人展、洗净、剁成蒜蓉,葱花备用;  3

  油、葱花炝锅,倒入丝瓜片夏奇翻炒,用盐、鸡精调,爽滑适口。   桃仁丝瓜  主料:丝瓜鸡精、花生油  烹制方法:  1、将核桃仁用开水米长段;  3、坐锅点火放入油,油温4成热时,核桃

   4、最后加入蒜蓉、炒熟即可。  特点:蒜香浓郁泡后剥去皮洗净待用;  2、将丝瓜去老皮,切成4厘

  、核桃仁  调料:姜、精盐、料酒、鸡汤、淀粉、放入姜末出香味,核桃仁、丝瓜、料酒、盐翻炒均匀

  仁、丝瓜滑透后,沥干油;  4、锅内留余油,油热