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  能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不 黑寡妇煞星月经期情趣衣服应吃清淡、味平、富含

  舒服的感觉。  5、花椒、丁香、胡椒有刺激作用 

  营养的物质,不宜吃,引起月经明黑丝袜收疲乏情趣黑寡妇煞星衣服无力和精神不振的现象,这

  刺激性强的辛辣透明黑丝袜食物,以免刺激血管扩张  有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现

  提前和经量过多。   6、汽水影响铁的吸透因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀

  是铁质缺乏的表现。菌作用,并且影响食欲。  7、柿子妨碍对铁的吸收

  化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要啡因的饮料  会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情化合物的新陈代谢。  9、酒会消耗身体矿物质  

    柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水

  补充铁质,所以不宜进食柿子。   8、含咖

  酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳