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  枣以及泡好的枸杞,焖5~8分钟(也可以在炖锅中慢慢 红色润肺  大,对WwW(777pu(CoM呼吸系统影WwW(qingqinglu(C润利肺、止咳化痰的良品。  泡制WwW(777pu(Co

  炖,直到土豆和南瓜熟烂)即wWw^ss52ss^cOm可。 oM响很大。  罗汉果  罗汉果是清

  雾中的细小颗粒可以直接进入呼吸系统最末端的肺泡汉果的两端钻个小孔,用开水冲泡,如果觉得太浓也,WwW(qingqinglu(CoM掰碎后用纱布包起来放入水

  M罗汉果茶可将罗中煮开wWw^ss52ss^cOm,再拿出来,将 黑色养血管  由于雾霾天空气中的细小颗粒会进

  可以将其掰碎,分次冲泡。罗汉果还是煲汤的好作料入血管,破坏血管内膜,诱发心血管疾玻因此,雾霾作用。  黑木耳  黑木耳最好煮熟了吃  黑木冬季怕冷,阳气不足的体弱者、老年人、妇女、儿童

  其他食物放入罗汉果汤中,这时煲出的汤最爽口。 耳不仅能补肾,也可以清肺护心。常吃黑木耳,对于

  过后可多吃黑木耳,对预防心血管疾病有一定的辅助