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    柠檬:柠檬被称为维生素C的仓库,所富含的维

  生素C比其他水果要多好几倍,能增白洁肤、往除皮

  肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果,这种酸味来自于陈代谢,使肌肤能更好WwW(ee444(CoM的吸收水分

  柠檬酸,可软化肌肤角质层,往除死皮,促进皮肤新  苹果:wWw^2288d^cOm苹果中含有充足的水分

  ,增wWw^2288d^cOm强保湿功能。香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹生素WwW(ee444(CoMC和胡萝卜素果胶及纤维素等

  ,果肉非常的清脆,这些都是美容皮对皮肤有着非常WwW(rrhhh(CoM(WwW(111sss(CoM

  果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维好的保湿作用。苹果效祛痘。  梨:鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有“自

  肤WwW(rrhhh(CoM(WwW(111sss(CoM最好的成分,然矿泉水”之称,能大量补充肌肤水分,是春季美容养

  中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅,能有

  生必带水果之一。含有蛋白质,赘肉,糖,粗纤维,

  钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压沙棘:沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果

  、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。  猴桃的2-3倍。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪

  汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕