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  不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛WwW,多食鱼虾,常饮牛WwW(dddd28(CoM奶,经常锻烟,增WwW(2222ff(CoM强体质,以预防早衰。  

  (2222ff(CoM辣等食品

  炼身体、减少wWw^55sbsb^cOm被动吸下的白领女性要学会自我调节情绪。因为人在情绪轻

    3、处在重压之

  松愉快WwW(dddd28(CoM时,脉搏、血压、新陈代平稳wWw^55sbsb^cOm协调状态,体内的免疫活性物力较强。相反,不良情绪可以导致高血压、冠心病、

  谢等各项指标都处于

  质分泌多,抗病能

  溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪,天、旅游等其他方式宣泄出来。    4、良好的睡

  正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊,因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时,人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则

  眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10到11时上床应该以早晨5到6时为宜。    5、一旦发现有妇科选择大医院,避免因医生采用过度治疗方法,造成卵

  人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮

  炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。就医时,尽量