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Richtige Zeit für die Nahrung

Die Hauptregel - Gewichtsverlust sollte nicht als eine strenge Diät. Glauben Sie nicht, dass es mehrere Wochen dauern, und dann wieder wird es möglich sein, alles, was Sie wollen.

Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt glauben, dass Gewichtsverlust ist das Ergebnis der richtigen Auswahl der Leistungsbilanz, wo gibt es Proteine ​​und Kohlenhydrate und Fette, natürlich. Die Auswahl einer solchen Diät - es ist ein aufregendes Ereignis. Vermeiden Sie besonders abends vor dem Schlaf Kohlenhydratreiches Essen - abendessen keine Kohlenhydrate! Dies ist ein Gespräch mit dem Körper zum Zwecke der ihm zu helfen. Die richtige Kombination von kompatiblen Produkten hilft uns nicht nur, um von Übergewicht loszuwerden, sondern auch, was sehr wichtig ist, können Sie mit einem Überschuss an "schlechte" Cholesterin (LDL-Cholesterin) zu bekämpfen, zu helfen, das reibungslose Funktionieren des Herzens.