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  超过了钙10倍以上,使钙∶磷比例高达1我爱毕姥爷:

  10~20,钙

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  “赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶代价就是使体内维生素B1、B6和叶酸消耗掉,酗酒者

  的营养素。每天抽半包烟就会破坏体内25~100毫克的

  缺乏维生素B1也是相当普遍的。  6.VitC泡腾,您会