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  双 嗯嗯撸怎么看不了了 手拇指贴于胸前,其余四指贴动,重复3遍。  2、用双手拇指从人体体前正中线

  同时由内wWw^56vv^cOm向外移沿肋间继续向外平推至胸侧,然后向下移一个肋间隙。  3、从腹中线向两侧分推,由上腹部向下腹部依

  ,两乳头连线之中点的膻中穴向两侧乳中穴分推,并次分推,反复3遍。  4、用双手拿捏腹部。从一侧

  ,再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧,循序而下拿起一块腹部肌肉(皮肤、皮下组织及肌肉),轻轻再做,重复3遍。  5、用手掌按摩腹部,先从腹中

  腹部向对侧进行,上下腹各拿捏1遍。拿捏时,用双手

  提起稍停片刻,松开前移,再拿捏起一块肌肉,放松