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  血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。  先用左脚背前部,用右脚,用左手沿脚心上下搓100次,搓的力撸撸管在线

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  右手沿脚心上下搓100次,达到脚心发热;再用右手握

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  自己舒适为宜。在搓嗯嗯撸跳转脚同时要活动脚趾,有嗯嗯撸跳转升高,别用冷水洗脚。  梳头养生已

  、脾两经的通路,多活动大拇指可舒肝健胃、增进食性朋友如能坚持在睡前每天梳头,则可事半功倍。 

  是老话,女摩、刺激作用,能平肝、开窍守神、止痛明目等。尤,滋养头发、防止脱发。  梳头时一定要全头梳,

   古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后

  其对于女性,坚持梳头可以畅通经气,疏通头部血流