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  先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴带到外阴部。月经期不能盆浴或坐浴,可以洗淋浴。 衣物,例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等,最好是纯

  唇,最后洗肛门周围及肛门,以免把肛门附近的细菌棉制品。新的内衣一定要先清洗后再穿。 3. 不参加剧

  2. 内衣不妨讲究点。月经前后尽量不穿紧身不透气的