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Mountain Bike, Beneficios Para La Salud



Esta manana organizadores del llamado Reto Queretaro” Maraton de Ciclismo de Montana, dieron a conocer que el mismo no solo contara con participacion de pedalistas locales y a nivel nacional sino mas bien asimismo de talla internacional, eminentemente de paises de Europa que han confirmado su presencia via internet efectuando los depositos pertinentes para su registro oficial. El ciclismo de montana es una de las disciplinas del deporte del pedal, se realiza con bicis de montana y se disputa en terrenos montanosos muy dificultosos, con superficies que pueden ser de arena, barro, lodo, etc, y deben asimismo evitar obstaculos, como piedras, rocas, ramas, barrancos, entre otros muchos. Son multiples los tipos de bicicletas para la practica del ciclismo de montana, ellas son: Las recias, las de suspension delantera y las que poseen doble suspension. Esta clase de entrenamiento ayuda a construir a corto plazo, la energia explosiva.



Las bicis de montana estan construidas para ser veloces y durables, y sus llantas tienen salientes para traccion; para comodidad del ciclista, las bicis tienen suspension delantera y trasera. La trampa asesina” llamada de esta manera por Valenti Sanjuan, un ironman bastante reconocido, consiste en poner uno multiples alambres, en muchas ocasiones de acero, atados a 2 arboles en un camino frecuentado por apasionados al ciclismo.

Y es que familias completas asisten a presenciar las competencias para alentar a los corredores, viendolos de cerca y gozando al tiempo de la naturaleza, a pesar de que el ciclismo de montana es considerado un deporte extremo en sus diferentes modalidades: cross country (campo traviesa) y down hill (descenso de montana). El ciclismo de montana es uno mas de los deportes extremos que con el tiempo va teniendo mas seguidores y con el que de manera conjunta se puede practicar el ecoturismo, turismo rural y el de aventura.



Quienes practican esa excitante modalidad del ciclismo de montana, deben tener la capacidad de evadir los obstaculos que se presenten , tener el control de la bicicleta y no perder el equilibrio, controlar los nervios, estar bien listo para cuando se deban hacer saltos y tener la situacion correcta para las bajadas prolongadisimas. La orografia de la entidad brinda la oportunidad de tener escenarios ideales para la practica del ciclismo de montana en Oaxaca.

Lillehammer y el proximo pueblo de montana de Sjusjoen, ubicado 2 horas y media al norte de Oslo, son excelentes puntos de ver web partida para el ciclismo de montana tanto por caminos como campo a traves. Sjusjoen, a una altitud de ochocientos metros, ofrece circuitos en un terreno con lagos, riachuelos, cienagas, abedules de montana y formaciones montanosas redondas. Skeikampen Resort, cuarenta minutos en vehiculo al norte de Lillehammer, tiene ciento cincuenta quilometros de caminos senalados y es uno de los mejores lugares para el ciclismo de montana en Noruega. El pueblo de Vaset, al oeste de Fagernes en Valdres , es el punto de inicio ideal para efectuar salidas de bicicletas de montana.



Los corredores de bici de montana necesitan ejercitar niveles extremadamente altos de pedaleo y ademas de esto enormemente eficaz, singularmente cuando se efectuan subidas por terrenos escarpados en los que hay que aplicar niveles de fuerza muy elevados a la traccion de la rueda trasera. El dominio de la bicicleta en veredas senderos de difucultad debe ser total, a mayor tecnica en el manejo de accesorios para bicicletas la bicicleta, mejores desenlaces y mas seguridad en senda. Se debe programar un adiestramiento acorde a las aptitudes fisicas de cada ciclista, esto hara que el desenlace sea satisfactorio en poco tiempo.



La relevancia del acontecimiento se puso de manifiesto con la enorme respuesta por una parte de autoridades en la presentacion, con la presencia del regidor de Valladolid, Javier L. de la Riva; el director general de Deportes de la Junta de Castilla y L., A. Lahuerta; el presidente de la Real Federacion Espanola de Ciclismo, J. L. Lopez Cerron; el seleccionador nacional, Javier Minguez. Tambien acudio en representacion de los corredores Pablo R., vigente campeon de Espana sub23, top ten en la Copa del Mundo y entre las mas firmes promesas del ciclismo de montana en nuestro pais. Aparte de una buena bici, el equipo mas importante sera tener un cuerpo sano.