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  方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感

  为原则。每天se(70fang(coM按摩1次即可。  二、卧位,两腿分开与肩同宽,双WWW^22ccee^COM手

  神阙按摩  仰右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2―3次。 WWW^22ccee^COM987dy电影,两足分开与肩同宽

  掌按在神阙穴上,左

    三、 腰部按摩  取直立位,双手拇指紧按同侧并向左右弯腰,se(70fang(coM同时双手掌从上向下分钟,以深部自感微热为度,每天2―3次。    四身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯

  肾俞穴,小幅度快速旋转腰987dy电影部,

  往返摩擦,约2―3上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时仰3―4次。  以上按摩疗法,可以交替进行,但不可

  、导引体操  两腿伸直坐好,自然放开,两手放在

  于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后