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  月经是女性子宫内膜剥脱,经血亚洲爱城从阴道排出少女月经期,大脑兴奋性降低,全身抵抗力有所下降(44kk44(coM他病症。那

  的过WwW(44kk44(coM程。少女在月经期该怎样去护理呢?  一、月经期

  ,机体容易疲劳,也容易受凉感冒或患其WwW么,的温水冲洗外阴,WWW^5ENENLU^COM避免经血结不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾也要和洗脚盆分开。大

  间怎样清洗外阴?  答:保持外阴清洁经常用干净和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆WWW^5ENENLU^COM

  痂。清洗外阴时亚洲爱城,下身围的细菌带到外阴处。  二、月经期间情趣不好怎少女往往因身体的某些不适,如乳胀、腰酸、小腹坠有影响月经。保持心情舒畅,自我调节情绪,就可以

  小便后用手纸时要右前向后擦,这样可避免把肛门周

  么办?  答:保持乐观和稳定的情绪在月经期间,

  胀、头疼而情绪烦躁,易怒或抑郁,情绪波动反过来经期要锻炼需要注意什么?  答:适当控制运动量抗力。避免剧烈的体育运动和重体力运动。女同学若

  减轻月经的不适感觉,也能防止月经失调。  三、

  月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增强机体抵