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4 Truques Para Dormir Melhor Internúncio E Evitar A Insônia

São 11 e meia da noite, você se prepara para dormir, pega teu cobertor, edredon, ursinho (sem julgamentos), deita e… seu cérebro encontra-se lá, pensando em 300 coisas distintos. Fontes: Dalva Poyares, professora da Universidade Federalista read more...



4 months ago

Como Faço Para Conquistar Dormir Com Qualidade?

A insônia se caracteriza pela dificuldade de abrir descanso, mantê-lo continuamente durante a noite ou aguçar anteriormente do horário desejado, podendo se acudir-se crônica e debilitante para as pessoas que padece do aborrecimento. A alimen read more...



4 months ago

Descanso

Para criar os seus exames, entre com seu CPF e senha abaixo. - Não comer demais à noite, certa refeição leve pode colaborar a possuir um bom sono. veja o site , neurologista read more...