Abnehmen mit dem Mond

Möchten Sie Gewicht reduzieren, mit der absicht, sich wohler zu fühlen? Dann sind die wichtigsten unterstützenden Kräfte des Mondes die Mondphasen, die Sie im Mondkalender leicht vermerken.

Beginnen wir mit deinem Neumond: Er steht jetzt für den Neuanfang, Neubeginn.

Im falle, dass Sie schon mal am offenen Meer waren, zu ihrem Beispiel an der Blanker hans, erinnern Sie sich fuer das Hafenbecken, wenn das bei Niedrigwasser leer ist natürlich.

Es ist für dies Hafenbecken auch ein Wiederanfang, denn das Wasser kommt jetzt mit beginnender Hochwasser herein.

So wie das Wasser das Hafenbecken füllt, so nehmen wir in der nahen Phase des zunehmenden Mondes alles viel stärker herauf.

Wenn wir abnehmen bedürftig, macht es Sinn achtsamer zu essen. Wie dreht das, ohne hungern über müssen?

Ganz einfach qua folgenden Tricks:

1. Kulturhauptstadt 2010 Sie bewusster, kauen Sie länger, speicheln Sie Die Nahrung gut ein und Sie sind einfach früher satt.

2. Leichte ferner nahrhafte Kost sättigt des weiteren Sie reduzieren Ihr Gewicht. Ich empfehle, Brot, Reis und Nudeln deutlich bekämpfen und Vollkornprodukte zu wählen. Steigen Sie auf Gemüse, Salat und Obst um. Wenn Sie viel Denken müssen, knabbert Sie ab und zu ein paar Nüsse.



3. Nehmen Sie die letzte Mahlzeit gegen 17: 00 Gewichtsabnahme Uhr zu gegenseitig. Sie werden merken, denn Sie sich abends wohler fühlen und grundsätzlich darüber hinaus besser schlafen.

Zu Ihrer Information: Allein mit dem Verhalten habe ich via 20 kg abgenommen, bar zu hungern.

Die ganz kritische Zeit ist vor Vollmond und zum Vollmond. Verfolgen Sie die Mondphasen genau im Mondkalender. Aktuell ist die größte Einweihung, wenn Sie einmal den Fastentag einlegen wollen, danach zu Vollmond. Denn hier haben Sie einfach welchen allergrößten Effekt.

Stellen wir uns wieder das Hafenbecken vor, an Hochwasser, dasjenige jetzt gedanklich dem Vollmond entspricht, hat es seinen Höchststand an Wasser kann. Von nun an geht es wieder zurück und nimmt alles, mit was da so an Müll vorhanden ist.

Wenn wir das jetzt gedanklich veräußern, sind wir in der Phase des abnehmenden Mondes angekommen. Alles Überflüssige sieht man Ihren Körper verlassen, ferner wenn Sie konsequent bei Ihren neuen Essgewohnheiten (sich) tummeln (umgangssprachlich), nehmen Sie jetzt pro meisten ab.

Ausreichendes Trinken an Wasser und Tees hält Sie gesünder, Sie sind konzentrierter und Selbige entschlacken auch noch Den richtig ausgestellten Körper.

Zum Schluss zu allem überluss 3 Tipps:

- Wiegen Sie sich nur hin und wieder, denn je nachdem, in welchem Tierkreiszeichen sich jener Mond befindet, haben Gewicht reduzieren Selbige keinen Erfolg. Das ist natürlich frustrierend und nagt an der Motivation. Denken Jene daran, wenn Sie mit einem Grashalm ziehen, wächst er auch nicht schneller.

- Trinken Sie immerzu ausreichend, so bleiben Jene konzentriert und haben seltener Hunger. Oft verwechseln unsereins nämlich Durst mit Hunger.

- Feiern Sie entsprechend den ca. 29 Tagen Ihren Erfolg. So gemacht hat es Spaß immer zeichen wieder eine solche Aktion einzulegen. Vielleicht bleiben Selbige bei dieser Ernährung und Sie merken, wie Jene sich immer besser ferner fitter fühlen.

Im Gesundheitsmond-Mondkalender sehen Sie die genauen Zeiten.

Mehr Informationen bestellen Sie im Gratis-Mond-Newsletter. Melden Sie sich gleich fuer und Sie erhalten dieses kostenloses Gratis-E-Book mit Erklärungen zum Mondkalender dazu: http://mondkalender.gesundheitsmond.de