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El paso de los años, la falta de ejercicio, una dieta inapropiada y los excesos de las últimas vacaciones se han puesto de acuerdo para estropearte el físico y obsequiarte varios kilogramos de sobra que se asoman por donde no deben. Es decir, son dietas que no modifican nuestros hábitos, no cuidan la salud ni pueden permitirnos perder peso y mantener la reducción en el tiempo. No olvides que si buscas APRENDE MÁS AQUÍ adelgazar ahora y para siempre, lo mejor es no caer en dietas milagro, puesto que lejos de asistirte, afectarán tu salud, tu estética y tu bolsillo en un largo plazo, volviéndote pr