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  新婚男女的性生活较频繁,加上婚前多为婚事奔忙,精疲力竭,肾精随之消耗,因此新婚易出现 “肾虚”。鉴于此,新婚夫妇应注意补肾益精,补其不足,这也是优生之道。在这里说的“虚”,并非病症,但也要进行调养。

  缓解新婚体虚的6种食物:

  1、虾仁是高蛋白食品,又是一个完整的个体,其体内激素水平平衡,有利于补充人体之需,因此,多吃点虾仁有助于提高性欲,保持良好的性功能,还可以促进男子精液的再生。

  2、公鸡是常见食品,但是只有公鸡才能更好地促进、激发男子的性功能,因此,新婚期间,千万别用老母鸡煮汤,应该多吃成熟的公鸡。

  3、牡蛎含锌丰富,是补锌冠军。锌是人体不可缺少的重要营养素,尤其是新婚夫妇,缺锌可造成男子精子数量下降,性功能下降;女子性欲淡漠、闭经、痛经等。>>>夫妻性生活保健之春季养生篇

  4、韭菜是天然“伟哥”,古称“起阳草”,从名称就知道新婚期间离不了。男子吃了韭菜,可以助性起阳,强筋举痿;女子吃了韭菜,可以怡情悦志,春心荡漾。

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