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  自慰并不是单身者的权利,已婚或者有性伴侣的女性通过自慰可以更多的了解自己的敏感点,让高潮来的更容易一些。但是自慰也不能盲目的自慰,不正确的自慰方式还会对身体有损害,女性应该怎么自慰呢?

  使用食指和中指自慰

  以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦YD、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是YD,许多女性在YD给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。

  保守的妇女,一开始会很紧张,根本无法放开自己直捣黄龙,不妨先学肌肉放松技术,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。

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