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  自慰是发泄性欲的正常途径,但是很多人会因为自慰患有很大的心理压力,即使自慰身体上释放了,但心理上依然无法释放。还有一些人在适度自慰和过度自慰之间纠结,他们分不清楚到底什么是适度自慰,什么是过度自慰。

  其实,这是很多人的困惑。简单的说,适度自慰还是过度自慰要根据自己的身体所能承受的范围来区别。如果在自己的身体承受范围之内满足自己的生理欲望,那么这样的自慰就是适度自慰。如果自慰超出了身体的负荷,那么就是过度自慰。

  适度自慰

  一般来说,适度的自慰是满足个人正常的生理需要,也是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果,而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。

  有这样一位男性,他和妻子结婚两年来,一直过着两地分居的生活。每当晚上他一个人躺在宽大的床上时,内心都是寂寞难耐,没有正常的性生活

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