Emagrece E Faz Bem



Como perder de gordura Veloz E Perder peso Com Saúde E Dietas


Os triglicerídeos, também chamados de triglicérides ou triglicéridos, são as principais gorduras do nosso corpo e compõem a maioria das gorduras de origem vegetal e animal. Os triglicerídeos presentes em nosso organismo podem ser adquiridos por meio da alimentação ou produzidos pelo nosso respectivo organismo pelo fígado. Os triglicérides são importantes, em razão de servem como reserva energética pros momentos de jejum duradouro ou alimentação insuficiente.



Quando há um excesso de triglicerídeos circulando no sangue, damos o nome de hipertrigliceridemia. O que são os triglicerídeos. Tratamento para baixar os triglicerídeos. DIETA Para BAIXAR O COLESTEROL. O que são os triglicerídeos? Os triglicéridos são a forma de gordura mais comum em nosso organismo, sendo usados pra fornecer energia pro organismo.



No momento em que a quantidade de triglicérides está elevada, eles são armazenados nos tecidos adiposos (tecidos gordurosos) pro caso de serem necessários no futuro. Quando você desenvolve aquelas gordurinhas pelo organismo, como nos quadris ou pela barriga, você está na verdade armazenando os triglicérides que estão em exagero. Os triglicéridos estão presentes em numerosos alimentos comuns da nossa dieta, mas a maioria costuma ser produzida por nosso fígado.



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Quando comemos carboidratos em excedente (doces, massas, pães, etc.), o fígado pega esses açúcares a mais e os transforma em triglicerídeos, para que eles possam ser estocados nos tecidos adiposos, servindo como reserva energética. Os triglicerídeos viajam pela corrente sanguínea acoplados a uma proteína chamada VLDL, uma lipoproteína parecido ao HDL e LDL que transportam o colesterol pelo sangue.



Como veremos adiante, excedente de triglicerídeos no sangue está membro à deposição de gorduras nos vasos e aterosclerose, aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Todo indivíduo acima dos vinte anos necessita mensurar seus níveis de colesterol e triglicerídeos pelo menos uma vez a cada 5 anos. Normal - abaixo de 150 mg/dL. Moderado - entre 150 e 199 mg/dL. Alto - entre 200 e 499 mg/dL. Muito grande - superior ou aproximado a 500 mg/dL.



O que razão o aumento dos triglicerídeos? Os níveis de triglicerídeos podem se elevar por inmensuráveis motivos. Muitas pessoas apresentam alterações genéticas que predispõem à hipertrigliceridemia, outras desenvolvem hipertrigliceridemia devido à uma dieta hipercalórica ou à presença de determinadas doenças. Obesidade (leia: OBESIDADE | Síndrome metabólica). Diabetes mellitus (leia: O QUE É DIABETES?).



Hipotireoidismo (leia: SINTOMAS DO HIPOTIREOIDISMO). Insuficiência renal crônica (leia: INSUFICIÊNCIA RENAL CRÔNICA). Síndrome nefrótica (leia: PROTEINÚRIA, URINA ESPUMOSA E SÍNDROME NEFRÓTICA). Consumo excessivo de álcool (leia: EFEITOS DO ÁLCOOL | Tratamento do alcoolismo). Corticoides (leia: PREDNISONA E CORTICOIDES). Anticoncepcionais (leia: Efeitos nocivos DOS ANTICONCEPCIONAIS). O acrescento dos triglicerídeos poderá ou não vir acompanhado de alterações no colesterol.